1 Hora no Jamor

É com muito entusiasmo que o convidamos a participar/assistir no evento ‘1 Hora no Jamor’, a realizar no dia 1 de fevereiro, organizado pela nossa Escola de Natação!

Nesta época desportiva, reinventamos a atividade para proporcionar uma experiência ainda mais memorável:

1 HORA DO JAMOR – GRUPO DOS ADULTOS

Destinatários: NÍVEIS + 14 (NII; NIII; NIV) + Utilização livre + Nível III e IV+7

Realização de uma prova combinada cujo objetivo é nadar o máximo número de metros no tempo estipulado:

- Uma prova individual de resistência durante 20 minutos.

- Uma prova de equipas em regime de estafeta.

1 HORA DO JAMOR KIDS – GRUPO DAS CRIANÇAS

Destinatários:Ama 7-13, Nível I 5-7, Nível I + 7 e Nível II + 7

- Estafetas variadas coordenadas pelos professores da nossa escola de natação;

- HidroKids – Aula de hidroginástica para crianças

MEGA AULA HIDROGINÁSTICA – Para todos os interessados (+ 14 anos)

18h00 – 19h00

Inscrições: https://forms.office.com/e/UQ0vj8NxAW

Guarde o dia 1 de fevereiro. Aceita este desafio?

24-01-2025