Jamor

Escola de Natação do Jamor

 

A Escola de Natação do Jamor, nos seus cerca de 20 anos de existência tem vindo a aperfeiçoar a sua oferta desportiva, proporcionando neste momento diversas atividades na área de Hidroginástica, Hidroterapia, Natação para Bebés e naturalmente no espectro da Natação Pura.

A época vigorará entre 23 de setembro de 2019 e e 31 de julho de 2020. Para saber mais sobre a nossa oferta desportiva atual e o processo de inscrição ou renovação na próxima época consulte as informações abaixo.

Hidroterapia

Atividades que, utilizando as propriedades físicas da água (impulsão, pressão e resistência) e os seus benefícios (facilitação do movimento, relaxamento e alívio da dor), visam aumentar a funcionalidade do utente com patologia do foro ortopédico, neurológico, reumatológico e/ou cardiológico/respiratório e, consequentemente, melhorar a sua qualidade de vida.

Classes:
  • REABILITAÇÃO
  • CORREÇÃO POSTURAL
  • PRÉ-PARTO
  • NATAÇÃO ADAPTADA
  • NATAÇÃO TERAPÊUTICA
  • PILATES CLÍNICO

Ingresso: A inscrição nas modalidades de Hidroterapia (excepto Exercício Pré Parto) implica a realização prévia de uma avaliação de diagnóstico com a terapeuta responsável. Para o efeito, deverá contactar a secretaria ou enviar um email para piscinas.jamor@ipdj.pt solicitando a respetiva marcação.
Pode consultar os horários para a hidroterapia aqui. 
 

Natação para Bebés

Atividade que potencia o desenvolvimento da criança, através de tarefas lúdicas, usando metodologias e estratégias específicas que promovem não só a adaptação ao meio aquático como o desenvolvimento motor, cognitivo e social. A partir dos 6 meses, os bebés são enquadrados nas classes correspondentes à sua idade.

Classes:

  • B6 ESTRELINHAS

  • B12 CARANGUEJOS

  • B18 TARTARUGAS

  • B24 CAVALOS MARINHOS

O meio aquático é um espaço de aventura e exploração, que coloca a criança face ao dilema de confiança perante o desconhecido. É, por isso, um contexto privilegiado para experienciar novos comportamentos motores e estimular os diversos sentidos, desenvolvendo competências em diferentes áreas:   

  • Área Motora

  • Adaptação ao Meio Aquático 

  • Área Cognitiva

  • Área Sócio Afetiva

Pode consultar os horários para a natação para bebés aqui.  

Natação Pura

Atividade que desenvolve todas as competências aquáticas, desde a adaptação até ao aperfeiçoamento e otimização das quatro técnicas de nado, preparando os nossos alunos para os desafios do meio aquático.

A partir dos 3 anos os utentes são enquadrados e progridem em função da sua idade e competência.

Classes: 

Ingresso: Para ingressar na Natação Pura a partir dos 6 anos deverá fazer um teste de natação que indica em que nível se enquadra, de acordo com as competências adquiridas. Caso não tenha experiência em natação, deve inscrever-se diretamente numa classe de AMA, de acordo com a idade.

Pode consultar os horários para a natação pura (crianças) aqui.  

Pode consultar os horários para a natação pura (adultos) aqui.  

 HIDROGINÁSTICA

Atividades de grupo para adultos (+14 anos), com recurso à música, à resistência natural da água e a material auxiliar, com a capacidade de estimular o bem-estar físico e psicológico de uma forma divertida, eficaz e relaxante.

Principais benefícios: 

Classes:

 Pode consultar os horários para a hidroginástica aqui.  

 

Informação Relacionada

Período de Funcionamento da Secretaria:

HORÁRIO REGULAR (durante a época desportiva)

NOTA: de forma a evitar contacto presencial e eventuais aglomerados, o contacto preferencial com os nossos utentes continua a ser o e-mail: piscinas.jamor@ipdj.pt

Pode também consultar as Normas de Utilização do Complexo de Piscinas do Jamor (em vigor a partir de 1 de setembro de 2020) aqui. 

Pode também consultar abaixo os Preçários do Complexo de Piscinas do Jamor:

Para mais informações contacte-nos através do endereço de e-mail piscinas.jamor@ipdj.pt ou siga-nos através da página no Facebook da nossa Escola de Natação.

Pode também contactar-nos pelo Tel: [+351] 21 054 03 12

 

Renovações / Novas inscrições 2020/2021

 Modo: presencialmente na secretaria do Complexo de Piscinas, mediante vagas disponíveis.

Documentos obrigatórios 

Testes de Natação

A realização prévia de um teste de natação é um procedimento fundamental para a inscrição das seguintes modalidades:

Os testes de natação terão lugar no seguinte horário (não carece de marcação prévia):

Aguardamos por si!